Consulta Médico
Dr. Rodrigo Beltrán
 

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Síntoma: Vitamina asociada

Fatiga, debilidad y cansancio; Vitaminas B6, B9 (folato), B12 y C.

La deficiencia de B12 y B9 puede causar anemia, que produce fatiga.

Piel pálida o amarillenta; Vitamina B12, debido a la anemia.

Úlceras o llagas en la boca; Vitaminas B12, B1, B2 (riboflavina) y B9 (folato).

Problemas de visión; Vitamina A: Ceguera nocturna, ojos secos y otros problemas oculares.
Vitamina B1, B2 y E: Problemas generales de visión.

Hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies: Vitaminas B1, B6, B12 y E, que pueden causar neuropatía (daño nervioso).

Problemas de concentración y pérdida de memoria; Vitaminas B1, B3, B6, B12 y B9.

Cambios de humor, irritabilidad y depresiónVitaminas B3, B6, B9 y B12.

Caída de cabello y uñas quebradizasVitamina B7 (biotina): Caída de cabello (alopecia) y uñas quebradizas.
Vitamina D: Puede estar relacionada con la pérdida de cabello.

Sangrado y problemas de coagulaciónVitamina K, esencial para la coagulación sanguínea. Los signos comunes son sangrado fácil y que la sangre tarde más en coagularse.

Dolor muscular, dolor en los huesos y debilidadVitamina D: Su deficiencia puede causar huesos finos y quebradizos (raquitismo en niños y osteomalacia en adultos).
Vitamina E: La deficiencia puede causar debilidad muscular.

Problemas de coordinaciónVitaminas B1, B12 y E. La deficiencia grave puede causar dificultades para caminar.

Problemas digestivosVitaminas B9 (folato) y B12. Los síntomas pueden incluir diarrea o estreñimiento, pérdida de apetito y náuseas.

Problemas de la pielVitaminas A, B2 y B3: Pueden causar diversos tipos de dermatitis o sarpullidos.
Vitamina D: Se ha relacionado con psoriasis y dermatitis atópica.

Sistema inmunitario debilitadoVitamina A: La deficiencia puede aumentar la susceptibilidad a infecciones.
Vitamina C: La deficiencia puede reducir la inmunidad.